Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Картошечка Крахмал Картофельный, Окей Вишня без Косточки, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Ашан Помидор, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Синявинское Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Gildo&Maria Tiramisu. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Hungrow Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|