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0.600 gr eliminado este mês, -2 cm de abdômen, -1 cm de quadril, -1 cm pernas
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69,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 102,02g | Eiw: 146,66g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: Ovo, Canela, Molico Leite Desnatado, Café (Instantâneo), Manteiga (com Sal). Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Leite em Pó Ninho, Rúcula, Italac Creme de Leite Leve. Abendessen: Costela Bovina, Kibon Sorvete de Creme, Peg Pig Torresmo Caipira. Snacks/Sonstiges: Apis Vida Mel Orgânico, Kefir de Leite Desnatado, Quality Life(Campilar) Semente de Linhaça Dourada, Tirolez Queijo Minas Frescal. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
treino em casa para mulheres - 13 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andreia a.araujo's Gewichtsverlauf
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