Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 106,97g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 328,87g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб, Сосиска, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Куриная Печень, Сладкая Булочка, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Макароны Отварные, Суп Харчо. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Snickers Батончик. mehr...
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Алекс Чирков's Gewichtsverlauf
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