Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
152,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 253,44g.
Frühstück: Pão, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Abacaxi, Suco de Abacaxi, Beterraba Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Beterraba Cozida, Omelete, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Suco de Abacaxi. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati-38's Gewichtsverlauf
|