Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 159,21g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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