Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Ярче Творог 5%, Озерский Сувенир Ядра Арахиса, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Магнит Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной. Abendessen: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Лук, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Миладора Лечо Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка". mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|