Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nayafitriani's Gewichtsverlauf
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