Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 96,87g | Eiw: 166,83g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Филе с Соусом Метакса, Макароны Отварные, Суп Охотничий с куриными потрошками. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Barilla Букатини. Snacks/Sonstiges: Перекресток Пирожок с Яблоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|