helenaninna's Notizen, 18 Nov 20

fortsatt samma vikt...
80 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
1003 kcal Fett: 13,57g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 182,39g.   Frühstück: Kaffe med Mjölk, Quaker Havre Fras Original, Banan. Mittagessen: Ingefära, Sushi. Abendessen: Blandad Sallad, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Arla Hushållsost 17%, Te (Bryggt), Honung, Russin, Quaker Havre Fras Original. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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helenaninna's Gewichtsverlauf


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