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Fat 22,3
Musc 35,9
Bmi 24,4
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77 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Mittagessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Abendessen: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sal Seafood Salmone Scozzese, Pane Comune, Galbanino Il Leggero . Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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