|
Ладно,шутливый пост выложили, теперь серьёзно расскажу про себя.
Я люблю себя в любом весе, и 60 любила и сейчас, в принципе всем людям надо начать любить себя, это полезно не только при изменении веса. Это жизненно необходимо.
Я знаю что сброшу вес, и Я уже сбрасываю. Пожалуйста воздержитесь со своими советами и прогнозами. Особенно те, кто никогда не имел ожирение 3 степени и выше, вы просто неквалифицированы, вашего жизненного опыта не хватает для нормального оценочного суждения.
Причины набора веса у каждого человека разные у кого-то болезнь, у кого-то генетика, у кого-то лень, у кого-то беременность, у кого-то травма....
Какие к примеру есть пищевые расстройства из-за которых вес идет по пизде:
Нервные Анорексия/Булимия
Психогенная утрата аппетита/Компульсивное переедание
Психогенная рвота/Аллотриофагия(не гуглите, брр)
Нервная орторексия- вот это прикольно, навязчивое желание питаться правильно.
Расстройство избирательного питания
И вот два расстройства из этого списка у меня были.
Пожалуйста не надо перекладывать свой опыт на меня, не тратьте время.
У меня за этот год был переход из одного рпп(каждый день СЛАДКОГО.МНОГО) в другое(апатия ко ВСЕМУ) и выход из второго(но это не точно, надо время от времени следить за собой, рпп коварны).
Я себя чувствую лучше уже 2 месяца, аппетит вернулся. Психогенная утрата аппетита прошла относительно спокойно, я могла заставить себя есть.
У вас что также было????????!!!!
Очень приятно ловить себя на мысли что не хочу больше каждый день есть шоколад, только иногда могу съесть воспринимая десерт как обычную еду.
В планах научить себя есть нужное количество белка и углеводов.
Потом в тренировки.
Давление, сахар, холестерин в норме.
|
1062 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: Сахар, Васькино Счастье Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Mittagessen: De Cecco Оливковое Масло, Prisma Яблоко Антоновка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Курица в Заливке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бахетле Торт Банановый. mehr...
|
|
 Kommentare
Вы здесь новенькая. Людей, худеющих с большого веса здесь достаточно, как и тех, кто набрав пару килограмм, считает, что это ужас ужас. Правду о том как Вы выглядите написали Вам в основном не зейтеры, а люди понимающие, что не видеть, не осозновать свой вес - это очень плохо, в первую очередь для самого процесса сброса. То есть, о Вас заботились, для Вашего блага писали. Отвечать, что Вы просто не любите себя нехорошо. У всех людей с большим весом есть куча проблем со здоровьем. А сам процесс сброса вызывает еще больше проблем. Нет, 130 ощущаются совсем не так, как 110, а 110, не так как 90. Каждая сброшенная десятка сильно меняет ощущение жизни. К сожалению, первое что надо сделать - это увидеть себя, такой как есть. Не для того чтобы возненавидеть, а чтобы осознать размер проблемы. А также глубину пропасти в которую ты падаешь. Можно сфотографировать себя на фоне толпы незнакомых людей и внимательно рассмотреть. Реальность стоит признать, чтобы было от чего отталкиваться.
18 Nov 20 vom Mitglied: levoch
|
Да, и все эти диагнозы - это самооправлание. Во первых, у большинства найдутся причины. А во - вторых, не в этом дело. Дело в ответственности за свои решения. Как только признаешь свою ответственность за свой вес, худеть становится проще. Пртому что и удержание режима и его нарушение - это только мое решение, и последствия тоже. Желаю терпения и прогресса.
18 Nov 20 vom Mitglied: levoch
|
levoch вот вы думаете что тут написали неебическую мораль и правду, а на самом деле вы занимаетесь обесцениваем проблем других людей. обесцениваем моего опыта, моих ощущений моих проблем.
Посмотрела бы я на вашу реакцию на негативные комментарии относительно вас, но не могу, за 2 года вы так и не набрались храбрости выставить хоть какую-то фотографию вашего внешнего вида. Удачки.
18 Nov 20 vom Mitglied: Hellga888
|
Я попыталась поделиться опытом. Ведь в начале пути я тоже себя не видела в зеркале. И тоже очень хотелось всем объяснить, что вот у меня есть причины, совершенно уникальные. Что касается выставления своих фото на всеобщее обозрение, то все мы разные. Кто- то хочет это делать, я - нет. За сим откланиваюсь.
18 Nov 20 vom Mitglied: levoch
|
|
Hellga888's Gewichtsverlauf
|