Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Schwarzwälder Kirschtorte. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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