Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Sojasun Bifidus Limone, Dm Leinmehl, Albume d'uovo, Uva Sultanina, Prozis Whey Protein, Prozis Farina di Cocco. Mittagessen: Dm Leinmehl, Finocchio Crudo, Uovo, Albume d'uovo. Abendessen: Petto di Tacchino, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Despar Gallette di Mais Vital. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Prozis Whey Protein, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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