Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: 빙그레 곤약젤리 청포도, 마른오징어, 귀리가루, 푸룬, 우유, 마른멸치, 귤. Mittagessen: 홍게, 라면, 홈플러스 슬라이스햄, 롯데마트 피자치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 귤, 마른오징어, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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