Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Café. Mittagessen: Solomillo de Ternera, Queso Gorgonzola. Abendessen: Hacendado Horchata, Miel, Hacendado Menta Poleo , Pechuga de Pollo a la Plancha, ElPozo Sobrasada, Recondo Pan Tostado Integral Alto en Fibra. Snacks/Sonstiges: Hacendado Energy Drink Guarana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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