Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Mangga, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Air Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
|