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802 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: 풋고추, 동원 동원참치, 간장, 참기름, 잡곡밥, 계란후라이. Mittagessen: 피코크 그릭요거트, 아몬드, 검은 콩, 구운계란, 혼합 샐러드 채소, 바나나. Abendessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 피망. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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josu_jini's Gewichtsverlauf
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