Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 94,81g | Eiw: 176,94g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: Айдиго Маковая Начинка, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Запечённая Овсянка с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Мистраль Греча Ядрица, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Свекла Вареная. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Crunch Brunch Паста из Кокоса, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Молочный Мир Сыр Российский Особый , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|