Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 73,65g.
Frühstück: Ого Сушка Челночек, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Джемы и Варенья, Чай, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Квашеная Капуста, Виктория Картофель Жареный с Луком. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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