|
Доброе утро! Полноценно дневник пока вести не получается из-за работы. Буду писать иногда о своём питании вот таким образом.
На завтрак у меня сегодня был бутерброд из ржаного хлеба замеченного в тостере, смазанный паштетом, сверху огурец, сыр 15% и яйцо пашот. Ну и кофе естественно😊
Кстати, о сыре. Где покупаете, и какой жирности предпочитаете? Я очень долго не могла найти маленькой жирности сыр, минимальный который я встречала 30 или 35%(брест-литовский). А тут зашла в перекрёсток и увидела сыр 15%!!! Я думала такого не существует вообще😂
В общем буду теперь такой покупать, очень понравился 🥰
|
957 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Яйца Куриные С0, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной , Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской . Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка запечённая с шампиньонами, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. mehr...
|
|