Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 73,85g.
Frühstück: BPR Nutrition Protein Cream Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Prozis Farina di Cocco, Albume d'uovo. Mittagessen: Hero Miele , Albume d'uovo, Uovo, Dm Leinmehl. Abendessen: Despar Gallette di Mais Vital, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Prozis Whey Protein, BPR Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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