|
Попрошу у Санты антидепрессанты) если весну с карантином, тревожностью своей и родных, и бессоницей, я как-то хоть и тяжело, но вывезла, то сейчас, особенно на фоне гормональных таблеток, состояние такое, что мысли "насколько всем будет проще без меня" регулярно пробегают. и да, точно знаю, что не проще, это не я, это нехватка чего-то в организме. В общем, здравствуй, золофт. Надеюсь через три-четыре недели станет попроще. А вес меееедленно, но уменьшается и это прекрасно, а то опять спина достает(
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: GlowSubs Кленовый Пекан, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|