|
Старую картинку в ленту) Собственно, вчера был жим. Жала узким хватом 50х3 в 5ти подходах, так как вдруг обнаружилось, что мой трицепс умер) Я не смогла отжаться от брусьев... 🙄🙄🙄
|
2580 kcal
|
Fett: 115,91g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 289,72g.
Frühstück: Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яичница. Mittagessen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Жареная Картошка с Грибами, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Капустный Салат. Abendessen: Круассан, Кабачковая Икра, Киевхлеб Бородинский, Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Мандарины, Спринт Батончик с Арахисом. mehr...
|
|
 Kommentare
А раньше сколько отжималась? 😊
|
12 раз точно))) до отказа не пробовала.. 😉
19 Nov 20 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|