Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Cereal Flakes, Amandelmelk Ongezoet, Appel, Pindakaas. Mittagessen: Boni Soepparels, Pompoensoep. Abendessen: Delhaize Cheddar Geraspt, Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Noir De Noir, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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