Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 315,63g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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