Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 21,41g.
Mittagessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Говядина Отварная, Сосиски. Abendessen: Бразильские Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Сыр Моцарелла, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik09's Gewichtsverlauf
|