Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2009
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 13,54g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: mushrooms, 100% Egg Whites, Petite Diced Tomatoes w/ onion, celery, green pepper, apple, coffee creamer vanilla, soy milk, coffee. Mittagessen: uncle bens ready rice, water, fiber one oats and chocolate. Abendessen: Dark Red Kidney Beans, minute brown rice. Snacks/Sonstiges: viactiv, water. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 35 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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