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1337 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: 雞蛋, 花卷, 煮熟的南瓜, 即溶咖啡（咖啡粉）, 番茄, 海帶. Mittagessen: 花卷, 生菜, 羊肉. Abendessen: 木耳, 石斑魚, 油豆腐, 紅燈籠椒, 青瓜（带皮）, 素炒芹菜. Snacks/Sonstiges: 柿子, 雪花餅, Jacquot 黑朱古力, ikea 70%朱古力, 蓮霧. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 减肥健身27天 - 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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