Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Naraya Soya Botol, Oatbits Choco Banana, VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Ketupat, Sate Ayam, Pempek, Pempek budak, Tekwan ciuw. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Gula, Apel, Naraya Oat Choco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mery2290's Gewichtsverlauf
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