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1220 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: 木耳, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 即溶咖啡（咖啡粉）, 煮熟的南瓜, 雞蛋. Mittagessen: 油豆腐, 木耳, 甜椒, 芹菜, 花卷. Abendessen: 芥蘭, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 橘子, 蓮霧, ikea 70%朱古力, Jacquot 黑朱古力, 雪花餅. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
减肥健身27天 - 14 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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