carina trindade's Notizen, 19 Nov 20


Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1814 kcal Fett: 48,86g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 236,82g.   Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Costeleta de Porco Frita, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Salada de Maionese, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Porco Assada, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bom Biscoito Biscoito de Macadâmia, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
2090 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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