study0323's Notizen, 19 Nov 20


Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1516 kcal Fett: 54,29g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 111,84g.   Frühstück: 公仔 蝦肉燒賣, 蝦餃, 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Mittagessen: 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 八爪魚壽司, 爭鮮 墨魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 油甘魚壽司, 爭鮮 醬油, 三文魚刺身. Abendessen: 炸魷魚, 綠豆餅. mehr...
1572 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten. mehr...



     
 

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