Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 111,50g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Знатные Лапша Длинная. Mittagessen: Слойка Кафе Столовая Куриная Котлета с Тыквой, Coffee Like Флет Уайт, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами-Гриль. Abendessen: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Голден Яблоко Голден Зелёное. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Фильтр-Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%, Голден Яблоко Голден Зелёное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Свежее Завтра Творог 5%, Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|