Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Mela, Céréal Latte di Soia Bio, Noci, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Albume d'uovo, Citterio Sofficette Bresaola, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Vivibio Gnocchetti di Timilia Integrale. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Classico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mandorle, Philadelphia Philadelphia Active. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
letizia70's Gewichtsverlauf
|