Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 17,55g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Sari Roti Chiffon Pandan. Mittagessen: Air Kelapa, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Nescafe Classic. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: agar agar santan gula merah. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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agusugar123's Gewichtsverlauf
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