Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Café. Mittagessen: Lentilles. Abendessen: La Vache qui rit Portion, Carrefour Biscottes Complètes, Nesquik Chocolat Chaud, Red Bull Red Bull, Croissant au Chocolat, Sodeb'O Wrap Saumon Fumé. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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