Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Consilia Mandorla Drink Bio, Nestlé Galak, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Findus Platessa alla Mugnaia, Patata Bollita. Abendessen: Arrosto di Tacchino, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Parma Prosciutto Crudo Magro, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Parma Prosciutto Crudo Magro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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maurirec's Gewichtsverlauf
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