Kreysa's Notizen, 20 Nov 20

Утро доброе)
А за окном снова снег, мокрый..и маленько серость и уныние заполняет душу..но, в общем, всем бодрого и позитивного дня!😊
На завтрак вкуснейший кофе с пряностями, а также Геркулес овсянка в мультиварке. Орехи и чернослив.)

---

2043 kcal

Fett: 88,96g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 158,75g.   Frühstück: Верховье Био Творог, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Чернослив, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), SK Тунец Кусочками Натуральный, Гречка Отварная. Abendessen: Jagermeister Jagermeister, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Маслины без Косточки, Перекресток Сыр Тильзит, William Lawson's Виски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лаваш Армянский, Банан, Boombar Protein Cookie Coconut, Starbucks Мятный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...