Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 78,18g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Snickers Minis, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Сыр Маасдам, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Редис, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Растительное Рафинированное, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, КФ Надежда Ирис Тираженный Детский со Сгущенкой и Какао, Fresh Косичка Копченая, Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Монетка Сушки Малютка Простая, Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Global Village Компотное Ассорти, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|