Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 337,89g.
Frühstück: Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Gustato Sugo Pronto al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Petto di Pollo, Carne, Castagne. Abendessen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Pan Bauletto Intergale. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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