Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 50,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Дорадо Запечённая. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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