Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|