Serginho69's Notizen, 20 Nov 20

Foco no RA, alface, chuchu, tomate cereja, cenoura, azeitonas e uma linguiça toscana.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1545 kcal Fett: 111,64g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 47,40g.   Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva, Sal, Vinagre, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Vinagre, Azeite de Oliva, Sal, Beterraba Cozida, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Alho Picado. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Café. mehr...



     
 

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