kritikajain25's Notizen, 20 Nov 20

Tomato soup with multigrain croutons for dinner🍵

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
761 kcal Fett: 22,85g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 115,28g.   Mittagessen: Wheat Chapati, Dal, Steamed Rice, Shahi Paneer. Abendessen: Bharta, Tomato Soup, Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). mehr...
1672 kcal Bewegung: Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 1 Minute. mehr...

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Kommentare 
hi dear my weight is stuck 101.5last 4month plz guide me wat I do 
23 Nov 20 vom Mitglied: angelrajpu
To break weight loss plateau, you can do two things. Either lower the amount of calories you eat or increase the amount and intensity of exercise you do. It would surely help🙂👍🏻 
23 Nov 20 vom Mitglied: kritikajain25
Thank you ☺️☺️☺️ 
23 Nov 20 vom Mitglied: angelrajpu

     
 

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