|
667/ K:118 P:23 Y:24 667 ve kek kalıbını dolduruyor.. Oturup hepsini bitirsem bile -ki o kadar yiyemem-çok çok düşük kalorili kek yiyebilecek olmanın mutluluğuyla hazırlıyorum 😀💁🏼♀️ Ama geç oldu malum bugün bir dilim yerim ama yarın affı olmaz😀
|
1778 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 253,21g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Nar Ekşisi, Zerdeçal, Karabiber, Genç Yeşil Soğan, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Keten Tohumu, Roka Marulu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Ceviz, Fındık, Kakao Tozu (Şekersiz), Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Tarçın, Elma. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Mandalina, Bal, Ceviz, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
|
1685 kcal
|
Bewegung:
B - 20 Minuten, 25/18 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
içeriği nedir paylaşırsan bizde nasiplenelim :)
20 Nov 20 vom Mitglied: sezer36
|
1 kg çekirdekleri çıkmış kabuğu soyulmuş elma
300 ml Su
1 yk Tarçın
1 çk tuz
(Elma bazen kalın kabuklu oluyorlar kabukları kağıt gibi kalıyor içinde riske gerek yok soyun kabuğunu😀)
Bu malzemeleri suyunu çekene kadar kaynatıp sonra onu blenderle püre yapınız. O sıcaklığı gitsin diye bekletin(yumurtaları pişirmemek adına🙂).
Sonra;
4yk kakao
2 yumurta
Vanilya özü yahut şekerli vanilin
Sıcaklığı gitmiş vanilini bu karışımla birleştirin ve fırına 😀Bu tarifin ana hali ama ben oynuyorum hep. 1 kg elmadan çok çıktığı için 4-5 elmayla yapıyorum o yüzden malzemeleri de ona göre ayarlıyorum.. içine bitter çikolata atabilirsiniz, ceviz fındık atabilirsiniz . Ya da bazen olan keki pekmezle ezip hindistan cevizine buluyorum yuvarlıyorum lokmalık tatlı oluyor. Yani süslemesi yeme şekli size kalmış💁🏼♀️😀
Böyle şekersiz unsuz yağsız muhteşör bir tarif 🤗
20 Nov 20 vom Mitglied: tabaktakietki
|
Sıcaklığı gitmiş ***püreyi yazacaktım vanilini yazmışım pardon✋🏻
20 Nov 20 vom Mitglied: tabaktakietki
|
Gerçek fitmis 👍 unsuz olması mükemmel tamamda şekersiz nasıl oluyor ? Yavan degil mi tadi ?
20 Nov 20 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Aa meyvelerde ciddi anlamda şeker var bu yüzden onları ölçülü yiyoruz. İnan bana o elma tatlıysa ve tarçınla birleşince gayet hoş oluyor. Bazen elma ekşi oluyor o zaman 1yk pekmezle hallediyorum hemen😀💁🏼♀️Sizde üzerine pekmez dökersiniz ya da 1 yk pekmezle ezip hindistan cevizli küçük toplara dönüştürürsünüz. Artık nasıl seviyorsanız 🌸
20 Nov 20 vom Mitglied: tabaktakietki
|
Fazla mı mükemmel yoksa fazla mı şahane , yok yok olağanüstü👌👌😋
20 Nov 20 vom Mitglied: Worthylifeever
|
Yok ya elmali kek cok yaptım zamanında. Elma fazla şekerli tad vermez. Ama kuru üzümle falan olabilir. Yada pekmez mecbur 🤔
20 Nov 20 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Tarife bayıldın. Afiyet olsun🎀
20 Nov 20 vom Mitglied: saglıklı.ol
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tabaktakietki's Gewichtsverlauf
|