Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
481 kcal
|
Fett: 11,19g | Eiw: 22,53g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau, Terung. Mittagessen: Buah Pir, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Tahu. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|