Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Nasi Putih, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Pisang. Mittagessen: Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cheetos Jagung Bakar (15g). Abendessen: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Petai, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek. Snacks/Sonstiges: Mangga, Chia Seed, BUBUK KEDELEI, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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