study0323's Notizen, 21 Nov 20


Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
1395 kcal Fett: 42,38g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 108,56g.   Frühstück: 炒雞蛋(整個), 熱奶咖啡, 咖啡, 車厘茄, 牛角麵包. Mittagessen: 綠日堂 蒟蒻麵, 蓮藕, 五花肉. Abendessen: 啤酒, 大閘蟹. mehr...
1541 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...



     
 

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