Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: 雞湯, 烙餅, 雞蛋羹. Mittagessen: 鴨肉, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 木耳, 甜椒, 煮熟的南瓜. Abendessen: 炒薯仔, 木耳, 白切雞, 青瓜（带皮）, 紅燈籠椒, 黄色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 木瓜, 火龍果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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