Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), EDO (江戶) 太郎魚柳, KIRKLAND Nuts, 西洋梨, 車厘茄, 維他奶 山水煎釀滑豆腐, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 烚蛋. Abendessen: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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